“5.25，我爱我，给心灵一片晴空！”
为提高我校学生心理素质，增强学生爱自己、爱他人意识，5月25日，政教处、教心学组与心理健康成长指导中心联合举办了心理健康节系列活动，活动以“爱南师 正青春 心向阳”为主题，包括游园活动与心理健康知识讲座。
一、游园之乐
为引导学生表达情绪、释放压力，积极关注自我心理健康，现场设置了希望树、心语心愿、不倒森林、手脚并用、神笔马良、斗气比赛、心灵手巧、情绪宣泄等九个活动，趣味十足。通过参与打卡、集齐贴纸、兑换礼物等方式，吸引了全校同学广泛参与，让大家在轻松欢乐的游戏互动中埋下关注心理健康，关注人与人关系的种子。 1.心语心愿
心语心愿活动以“祈愿便利贴”的形式开展。同学们纷纷在便利贴上写出心里话：“我要快乐”“妈妈，你辛苦了”“我要考上本科”……真挚言语，直抒胸臆，鼓励自己，释放压抑。
2.不倒森林
“不倒森林”活动不仅锻炼了同学们的快速反应能力，更让大家体会到了团队合作、学会换位思考、为他人着想的重要性。
3.手脚并用
“手脚并用”游戏在紧张的速度对决中，考验参与者的身心协调能力。
4.心灵手巧
将心里的情感融入作品之中，随心所欲进行创作的手工制作是表达自我的极佳方式。一位同学高兴地说：“我做出来的东西不一定好看，但我很享受制作的过程。”
5.情绪宣泄
“情绪宣泄”活动受到大家的欢迎。游戏规则看似简单，只需要把大、中、小球投入到相应洞里，但要把小球投入到小洞里需要同学们的耐心和细心。此项活动有效帮助学生舒缓了日常生活、学习的压力，学会调节情绪，保持乐观心态。
二、现场讲座
晚上19:00，全校师生认真聆听了《压力的认识与调试》的心理健康知识讲座。讲座由南充精神卫生中心儿少科主任杨丽娟带来。杨主任指出，大家应该正确认识压力，学会用积极方式去应对压力，在学习中、生活中，要对自己有正确的定位进而快乐生活、快乐学习。
本次心理健康节形式多样、精彩纷呈的活动引起了同学们极大的参与热情，使他们了解了更多的心理健康知识，更加关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，进一步保持阳光健康的心态，以更加饱满的精神状态投入到学习中去。
