主播：龙菲
班级：22级保育3班
座右铭：为梦想去努力的路不会觉得累
当清晨的第一缕阳光照在我们身上，当清脆的鸟鸣啁啾在我们耳旁，当芬芳的花儿向着我们绽放，新的一天又开始了！今天，我想为大家介绍二十四节气中的第9个节气——芒种。
芒种，是干支历午月的起始；时间在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。
一、物候介绍
中国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”芒种时节雨量充沛，气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。
二、民俗特点
1、煮梅
煮梅的习俗主要流传于我国南方地区，每年芒种时节的到来，南方的青梅也进入了成熟的季节。所谓煮梅，意思指的就是对青梅加工的过程，因为新鲜的青梅大多味道酸涩，很难直接入口，只有经过特殊的处理之后才可以食用。
2、安苗
安苗，是一种百姓自发组织的祭祀活动。每年的芒种时节，百姓们都会聚在一起，由村长组织进行安苗祭祀，祈求风调雨顺，稻谷丰收。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。不过随着时代的发展，这一习俗也已经基本消亡了。
3、送花神
从古至今，人们都喜欢花。共醉风光地，花飞落酒杯。残春犹可赏，晚景莫相催。一切美好的事物，人们都喜欢以花为喻。随着时代的发展，我国也衍生出了迎花节和送花节的日子。
三、饮食养生
中国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助消除疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。
饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。
二十四节气的传统文化在中华民族的历史中轮回了两千多年，愿你铭记每一个节气，共赏每一处景致，传承每一种习俗，让我们的双眸和心灵，收藏每一帧的四季。
