全体师生员工及家长朋友们：
您好！
金秋九月，丹桂飘香，在这个丰收的季节里，我们即将迎来祖国74华诞和中秋佳节。在此，提前祝全体师生家长节日快乐，阖家团圆！
根据国务院办公厅《关于2023年部分节假日安排的通知》，现将我校2023年中秋及国庆节放假安排通知如下：
放假时间
9月29日（星期五）至10月6日（星期五），共8天。10月6日（星期五）晚上19点之前学生返校，10月7日（星期六）补星期四的课程，10月8日（星期日）补星期五的课程。
温馨提示
01 防溺水安全
现在虽已入秋，预防溺水依然不可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管学生的责任，避免悲剧的发生：
反复教育学生防溺水“六个不”：
不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
02 交通安全
一、遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。
二、行走或骑车时不看手机、不听音乐。
三、不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
四、乘坐自行车或电动自行车时应该佩戴头盔。
五、乘坐家庭乘用车或大客车时系好安全带，未成年不坐副驾驶座。
03 食品安全
一、个人卫生要注意。餐前便后要洗手，不用不洁容器盛装食品，不互换食物，防范交叉感染。
二、自我防护要加强。食用食物前，要一闻二看三品。发现食物变色、变味、感官异常，应立即停止食用。
三、食品风险要警惕。不食用有风险或不熟悉的食物。如：野菜、野果、野生蘑菇及野生动物等国家明令禁止的食物。不喝生水，避免空腹、正餐后或剧烈运动后立即食用冷饮。
四、冷饭冷菜不要吃。煮熟后放置 2 小时以上的食品，应重新彻底加热后再食用。
五、就餐环境要卫生。不到流动摊点和卫生条件差的餐馆就餐，应选择持有《食品经营许可证》或《小餐饮登记证》且卫生条件好的餐馆就餐。
六、生吃瓜果要洗净。生吃瓜果时要先清洗干净再食用，带皮的蔬菜水果尽量削皮后食用。
七、每日膳食要均衡。要合理搭配米、面、油、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，不食用“高盐、高糖、高油”等不利于健康的食物。
八、购买食品要注意。购买食品要注意查看标签标识，不购买过期、包装破损和感官性状异常食品，不购买“五毛”食品和三无”食品（无生产日期、无生产厂家、无质量合格证）。
九、制止浪费莫忘记。要珍惜粮食、文明消费，崇尚节约，抵制铺张浪费。
04 消防安全
一、要远离电器设备。无论在家里还是在外面，都不要玩火以及电器设备这些东西。
二、不使用电熨斗等。电熨斗如果放到易燃物品上方，忘记关闭电源的情况下，就很容易引发火灾。
三、使用煤气后关闭阀门。在家一定要注意使用完煤气以后，将阀门关闭，防止煤气泄漏以后，遇到明火而引起火灾。
四、闻到煤气味不要开灯。闻到家中有煤气味的情况下，千万不要开灯去查看，要先打开门窗，让煤气味散去，再去检查。
05 网络诈骗安全
一、控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。
二、不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。
三、警惕各类电信诈骗和网络诈骗，不将本人、家人及他人的姓名、肖像、身份证号等信息在网上发送。让学生牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
06 心理健康安全
一、 家长要多和学生沟通、交流，了解孩子的心理状况；
二、 遇到学生情绪不佳时，要及时教其排解疏导；
三、遇到问题时，要培养学生自己解决的能力，同时教会学生向他人寻求帮助；
四、 教学生学会时间管理和情绪管理，合理安排作息，劳逸结合。
希望大家充分认识到安全问题的重要性，妥善安排，度过一个安全健康、快乐幸福、有所收获的假期。祝大家假期平安愉快！
南充师范学校
2023年9月27日
