尊敬的家长朋友：
连日来，北方多地遭遇了今年以来影响范围最广强度最强的高温天气，6月14日6时，中央气象台继续发布高温黄色预警。
高温酷暑天气，安全事故频发，为进一步做好高温天气安全防范工作，现发出以下温馨提示，希望家长们积极做好防范和应对，共同守护孩子们的身体健康和生命安全。
一、做好高温防暑工作
1. 穿着透气轻便的衣物：根据温度变化，为孩子合理增减衣物，最好让孩子穿质地轻薄、宽松、柔软的棉质衣物，尽量不让孩子穿化纤类衣物。
2. 合理安排户外活动：提醒孩子避免高温时段外出，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分。
3. 保证水分充足：鼓励孩子主动、多次、适量饮水，适当补充含有电解质的饮品。
4. 减少剧烈运动：高温天气下，减少剧烈运动，以免出现不良情况。
5. 保证充足睡眠：督促孩子规律作息，保证足够的睡眠以保持充沛的体能。
6. 科学合理饮食：夏日饮食应多样化，避免生冷油腻食物，多吃瓜果蔬菜，合理补充蛋白质，如鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品。
7. 注意空调温度不宜过低，以免温差过大导致身体不适。同时，请定期开窗通风，保持室内空气流通。
8. 一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。
二、注意预防溺水
高温天气孩子更容易下水游泳消暑，溺水风险随之增加！家长们务必增强安全意识和监管意识，要切实承担起对孩子的监护责任，加强对孩子的教育和管理，以免发生意外：
1. 要重点教育和监管孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不擅自下水施救。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
2. 家长对孩子行踪要做到知去向、知归时、知同伴、知内容，避免“监管真空”出现。
三、防范消防安全事故
高温天气，容易起火，请家长积极开展家庭消防安全自查工作：
1. 注意家用电器不超负荷运转，不乱拉乱接电源，及时更换维修老化电气设备和线路。
2. 出门前、入睡前电器长时间不用时，要及时切断电源。
3. 拒绝电动自行车及电池进楼入户充电。
4. 使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物。
5. 检查空调、冰箱、电风扇等用电设备线路，防止过载，定期清洁，注意通风透气。
各位家长，做好高温天气下孩子的安全工作，是我们共同的责任。让我们携起手来，采取切实措施、做好安全教育，确保孩子健康、安全地学习生活。
来源：网络
