利用假期，好好照顾自己的身体，找医生也好，自我调整也罢，采取有效措施，改变自己的作息习惯、饮食习惯，加强科学锻炼，把自己的身体养好是最关键的。
培养书写习惯，钢笔字、毛笔字或者粉笔字都可以，可以每天练习一页字帖。当我们用心写字时，我们就进入了一种舒适的状态，心无杂念，意在笔端。
07补觉加锻炼，调养身体
08做一次彻底的大扫除
做一次卫生大扫除，将不穿的衣服、不用的玩具、即将过期的药品等进行清理，让自己的衣柜、房间变得简约有序。
09参加一次学习培训
不论是家庭教育、心理咨询，或是其他专业技能，找个自己感兴趣的或者欠缺薄弱的方面，来一次学习培训，激发学习热情。
找一个惬意的下午，闭上双眼，戴上耳机，在阳台的摇椅上听一首慢歌，感受温柔的旋律、有温度的歌词，享受一份难得的宁静。
学做一道拿手菜，更好地满足自己的胃口，趁着假期，好好挑选食材，琢磨菜谱，多加练习，待学成后邀三五好友品尝，可能会收获五星好评。
不妨趁着假期，去找个乡村，找片田野，从车水马龙中抽出身来，去感受一次简单纯粹的田园生活，远离喧嚣，细嗅花香，俯听虫鸣。
趁着假期，多匀一些时间和家人相处吧。可以好好和孩子沟通、一起享受美好的亲子时光。抽时间回去看看父母吧，多点陪伴在他们眼里就是最幸福的事。
逛一次公园，感受“公园20分钟效应”；去一次游乐场，酣畅淋漓玩一场，让身心充分放松。
学习一项新的技能：游泳、化妆，掌握一些急救知识......
利用假期时间做一本班级相册，回顾整个学期的教学时光。
来源 ：中国教育报
