2025年五一假期已去
教育系统安全管理人员除了要多到现场了解设备设施运行情况和现场管理，还要重点观察员工、师生情绪与行为。对员工、师生进行安全教育培训，对返岗、返校工作学习的员工、师生进行一次安全知识再教育再培训，唤醒员师生安全知识学习、安全意识提升，提高应急技能，让师生心理从放假过渡到工作。针对师生可能出现的“假期综合征”带来的风险，要加以预防和控制，减少因人为操作失误引发的安全事故。每个班级是安全管理的基本单元，是安全管理的“前沿阵地”，抓好班级安全建设至关重要。各单位要组织、指导和督促各年级班级开展一次安全专题班会，班主任带领学生作出安全承诺，开展交心谈话，了解节后大家的身体和心理状态，一起分析学习中、教室内面临的风险，相互提醒。各管理人员在到现场检查设备设施安全运行情况的同时，与教职工加强沟通、交流情感，及时了解老师的思想状况。师生自己还需主动调整自己的状态，迅速进入工作状态。1.保证八小时睡眠，精神足。睡眠时间要保证在7～8个小时左右。2.调整生物钟进入工作状态。调整好生物钟，最有效的方法之一就是运动。慢跑或者做一些简单的健身有助于舒缓精神紧张和兴奋，重新集中注意力，面对即将投入的工作。3.多喝水, 多吃蔬菜，粗粮，保证营养均衡。减少精制米、面、糖果、糕点的摄入，以防摄入热量过多。多喝开水可以加快胃肠道的新陈代谢。茶可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。5.不要参加引起情绪高度兴奋的活动。应静静地梳理一当天应该做的工作，以免一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。可购买一些办公服装或者办公用品，找回工作的感觉。上班的头两天，自己的工作安排应比平时稍紧一些，尽早进入工作状态。
来源：南充教体
